amazon.in

Showing posts with label Food | ಆಹಾರ | आहार. Show all posts
Showing posts with label Food | ಆಹಾರ | आहार. Show all posts

Wednesday, December 15, 2021

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು? How to make Coconut Oil at home? - BN112

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು? 

How to make Coconut Oil at home?

ವೀಡಿಯೊ ವಿಷಯಸೂಚಿ| Video Contents | वीडियो विषय :-
1 - 0:05 - ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಇದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ತೆಂಗಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ..
If you have a whole Coconut , First remove the Coconut Husk..
2 - 0:34 - ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಷ್ಟದಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಕನಿಷ್ಠ ೨ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು)..
Take Coconut as you like (Minimum 2 Nos.)
3 - 0:42 - ಎಲ್ಲಾ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಿರಿ.. | Break all Coconuts..
4 - 0:59 - ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ / ದೇವಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಉಳಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು..
You can use leftover Coconut in Home / Temple..
5 - 1:27- ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅಥವಾ ತುರಿಯುವ ಯಂತ್ರದಿಂದ ತುರಿ ಮಾಡಿ..
Grate Coconut by the Tradition Scraper or Grater..
6 - 1:33 - ತುರಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.. | Collect Grated Coconut..
7 - 1:44 - ತುರಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಮಿಕ್ಸಿಗೆ ಹಾಕಿ ನೀರು (ಸ್ವಲ್ಪ) ಸೇರಿಸಿ ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ..
Put Grated Coconut in Mixer add Water (Little) and Grind it..
8 - 1:55 - ರುಬ್ಬಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ..
Pour Grinded Coconut in Thin Cloth..
9 - 2:09 - ಹದವಾದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಿಂಡಿ.. | Squeeze the Cloth of Blended Coconut..
10 - 2:32 - ತೆಂಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ಪಾರದರ್ಶಕ ಕವರ್‌ಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ..
Pour the Coconut Milk to Transparent Cover..
11 - 2:49 - ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅಥವಾ ದಾರದಿಂದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕವರ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟಿ..
Tie the Plastic Cover with Rubber Band or Thread..


12 - 2:57 - ಅದನ್ನು ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ೧೨ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅಥವಾ ಗರಿಷ್ಠ ೨೪ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ.. |Tie it a side and keep it for 12 Hours or Maximum 24 Hrs..
13 - 3:11 - ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ದ್ರವ (ನೀರಿನ) ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮುಖದಲ್ಲಿ ಘನ (ದಪ್ಪ) ಅನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.. | Here we can see Liquid (watery) in Down side and Solid (Thicker one) in Upside..
14 - 3:23 - ಯಾವುದೇ ಪಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ (ಘನ ಭಾಗ) ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ೨೫ ನಿಮಿಷದಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ೩೦ ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ..
Put (Solid part) Coconut to any Utensils and Boiled for 25 Mins to Max 30 Mins at Low Flame..
15 - 3:43 - ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಾಪಮಾನದ ನಂತರ 'ತೈಲ' ಹೊರಬರುವುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡಬಹುದು..
We can see 'Oil' coming out after certain temperature..
16 - 3:54 - ಜರಡಿ ಜೊತೆಗೆ ತೈಲವನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ.. | Separate the Oil with Strainer..
17 - 4:03 - ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೈಯಿಂದ ಮಾಡಿದ "ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ“ | Handmade “Coconut Oil” at Home
18 - 4:12- ತೆಂಗಿನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ಬರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು..
Coconut parts can be used as Body Scrubber..
19 - 4:30 - | ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆ @ ಮನೆ |
ಕೊಡುಗೆಗಳು:-
ಸಂಗೀತ: ಯೂಟ್ಯೂಬ್
ಚಿತ್ರಗಳು, ದೃಶ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಕಲನ:
ಎಡಿಎಂ ಟೆಕ್ ತಂಡ
| Coconut Oil @ Home |
Contributions:
Music: YouTube
Pics, Video & Edited by
The ADM Tech Team
20 - 4:36 - ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ವೈಟಿ (ಯೂಟ್ಯೂಬ್) ಚಾನೆಲ್ ನಲ್ಲಿ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನೋಡಿ
For Details see the Description on our YT (YouTube) Channel
21 - 4:39 - ಇತರ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
Connect us with other Social Networks

































For Support & Encourage
Team : ADM Tech (Art & Digital Media Technics) ► SUBSCRIBE (YouTube) our YT Channel here https://www.youtube.com/channel/UCauapb0EnfDt-UV59pBhjyg
Visit our Blog PORTAL: https://admtechno.blogspot.com/



Saturday, November 14, 2020

ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು | Dry Fruits | सूखा फल - BN38

 

ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು |
Dry Fruits |
सूखा फल


ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು....

೧. ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಉತ್ಕೃಷ್ಟವಾದ ಆಹಾರ

‘ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ’ ಮೌಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ *ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ ಅವು “ಉನ್ನತ” ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. 

[*ಜಂಕ್ ಫುಡ್ - ಮೊದಲೇ ತಯಾರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಕಟ್ಟಿ ಇಡುವ ಆಹಾರ]

೨. ಒಣ ಹಣ್ಣು ಹಣ್ಣಾಗಿದ್ದು, ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ‘ಮೂಲ ನೀರಿನ ಅಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆ’

ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ (ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸುವ ಮೂಲಕ) ಅಥವಾ ಕೃತಕವಾಗಿ (ವಿಶೇಷ ಒಣಗಿಸುವ ಯಂತ್ರ ಬಳಕೆಯ ಮೂಲಕ).

೩. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೈಗೆಟಕುವ ತಿಂಡಿಗಳು

ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂರಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ‘ಪ್ರಯಾಣ’ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲಘು ಆಹಾರವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

೪. ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕ

‘ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆ’, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು (ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್), ನಾರು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು…


ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ!
ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ !!



Dry Fruits....

1. Dry Fruits are Superfoods
“Superior” and Delicious when compared to Junk food* in their ‘Nutritional’ value. 
[*Junk food - Pre-prepared or Packed food]


2. Dry fruit is fruit from which the majority of the ‘original Water content has been removed’
Naturally (through drying in Sunlight) or Artificially (through the use of specialized dryer).


3. Healthy handy Snacks
Can Preserve for much longer than Fresh Fruits and eat during ‘Travel’ as light food.


4. Dried fruits are highly Nutritious

Contains ‘Natural Sugar’, Calories (Glucose & Fructose), Fiber, Proteins, Vitamins, Minerals…


Have Dry Fruits!
Stay Healthy !!








For Support & Encourage Team : ADM Tech (Art & Digital Media Technics)
► SUBSCRIBE (YouTube) our YT Channel here https://www.youtube.com/channel/UCauapb0EnfDt-UV59pBhjyg
Visit our Blog PORTAL: https://admtechno.blogspot.com/ #ADMTech #ArtDigitalMediaTechnics #admtech #admtechno