ನಾಣ್ಣುಡಿ
Saying
कहावत
ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು (ಆರೋಗ್ಯ)
Things to know (Health)
जानने योग्य बातें (स्वास्थ्य)
(೧) ನಿಮಗೆ ‘ನಿದ್ರೆ ಬರದಿದ್ದರೆ’?
- ನಿಮಗೆ ‘ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್’ ಬೇಕು,
ಹಾಗಾದರೆ "ಆವಕಾಡೊ" ತಿನ್ನಿರಿ.
(೨) ನಿಮಗೆ ‘ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿ’ ಇದ್ದರೆ?
- ನಿಮಗೆ 'ಕಬ್ಬಿಣ' ಬೇಕು,
ಹಾಗಾದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ "ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ" ತಿನ್ನಿರಿ.
(೩) ನಿಮಗೆ ‘ಅಶಕ್ತ’ ಎಂದು ಅನಿಸಿದಾಗ?
- ನಿಮಗೆ 'ಜಿಂಕ್' ಬೇಕು,
ಹಾಗಾದರೆ ಒಂದು "ಮಾವು" ತಿನ್ನಿರಿ.
(೪) ನೀವು 'ದಣಿದ' ಭಾವನೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರೆ?
- ನಿಮಗೆ 'ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್' ಬೇಕು,
ಹಾಗಾದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ "ತೆಂಗಿನ ನೀರು" ಕುಡಿಯಿರಿ.
(೫) ನಿಮಗೆ 'ತಲೆನೋವು' ಇದ್ದರೆ?
- ನಿಮಗೆ 'ಸೋಡಿಯಂ' ಬೇಕು,
ಹಾಗಾದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ "ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸ" ಕುಡಿಯಿರಿ.
(೬) ನಿಮಗೆ 'ದುಃಖ' ಅನಿಸಿದರೆ?
- ನಿಮಗೆ 'ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ' ಬೇಕು,
- ಹಾಗಾದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ “ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು” ಪಡೆಯಿರಿ.
(1) If You ‘Can’t Sleep’?
- You need ‘Magnesium,’
So Eat an “Avocado”.
(2) If you have ‘Low Energy’?
- You need ‘Iron’,
So Eat some “Raisins”.
(3) If you feel ‘Weak’?
- You need ‘Zinc’ contain,
So eat a “Mango”.
(4) If you Wake up feeling ‘Tired’?
- You need ‘Potassium’,
So drink some “Coconut Water”.
(5) If you have a ‘Headache’?
- You need ‘Sodium’,
So drink some “Cucumber Juice”.
(6) If you feel ‘Sad’?
- You need ‘Vitamin D’,
- So get Some “Sunlight”.
Follow, Like and Share.
So Others can Heal
ಶಂಖ ಪುಷ್ಪ
Shankha Pushpa
शंख पुष्प
'ಶಂಖ ಪುಷ್ಪ' ಹೂವು
'Shankha Pushpa' Flower
'शंख पुष्प' फूल
ರಾಕ್ ಟನಲ್
Rock Tunnel | रॉक टनल
ರಾಕ್ ಟನಲ್
'ಕಿನ್ನೌರ್' ಪ್ರವೇಶ
ದ್ವಾರ
रॉक टनल
'किन्नौर' का
प्रवेश द्वार
Rock Tunnel
Gate Way of 'Kinnaur'
ಸ್ಪಿಟಿ ಕಣಿವೆ II
ಸ್ಪಿಟಿ ಕಣಿವೆ
TTD-5
ಟಿಟಿಡಿ-ಪುಷ್ಕರಿಣಿ
Pushkarini | पुष्करिणी
ತಿರುಮಲ ತಿರುಪತಿ ದೇವಾಲಯ
• ಟಿಟಿಡಿ – ಸ್ವಾಮಿ ಪುಷ್ಕರಿಣಿ.
• "ನೀರತಾ ಮಂಟಪ".
• ‘ಗರುಡ’ರು ವೈಕುಂಠಂನಿಂದ ಭೂಲೋಕಕ್ಕೆ “ಸ್ವಾಮಿ ಪುಷ್ಕರಿಣಿ”ಯನ್ನು ಕರೆತಂದರು.
• ‘ಪುಷ್ಕರಿಣಿಯ ಆರತಿ’ ಅಥವಾ ಪೂಜೆ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು “ವಿಜಯನಗರ ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯದ ಶ್ರೀ ಕೃಷ್ಣದೇವರಾಯರ” ದಿನಗಳಿಂದ ಅವರ ವಿಶೇಷ ನಿರ್ದೇಶನಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು.
• ಪುಷ್ಕರಣಿಯಲ್ಲಿ (ಪವಿತ್ರ ತೀರ್ಥಗಳು) ಒಂದೇ ಒಂದು ಮುಳುಗು, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಾಪಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಟಿಟಿಡಿಯಿಂದ ನೀರಿನ ಮರುಬಳಕೆ ಕಲೆ
• ಸೇವಾ ಪೂಜೆ
ಮೂಲ: ಸುದ್ದಿ-ತಿರುಮಲ (http://news.tirumala.org/)
Tirumala Tirupati Temple
• TTD - Swami Pushkarini.
• “Neerata Mandapam”.
• ‘Garuda’ brings “Swami Pushkarini” from Vaikuntam to Bhulokam.
• The ‘Arathi or puja of the Pushkarini’. The practice commenced from the days of “Sri Krishnadevaraya of Vijayanagara kingdom” on his special directions.
• A Single dip in the Pushkarani (Sacred Tirthas), is said to wash away the sins of an individual.
• State of Art Recycling of Waters by TTD
• Seva Pooja
Source: News-Tirumala (http://news.tirumala.org/)